Kakao i din kost

Vil du inddrage rå kakao i din kost, er det slet ikke så svært. Du kan tilføre kakao til din kost på mange forskellige måder såsom:

  • Chokolade: Sørg for, at det er chokolade af høj kvalitet, der er lavet af rå kakao, hvor der ikke er tilsat sukker eller lignende.
  • Varm kakao: Bland kakao med dit favoritmejeriprodukt og lav en kop varm kakao om vinteren.
  • Smoothie: Kakao kan føjes til en sund smoothie for at give den en rig chokoladesmag.
  • Budding/grød: Du kan tilføje rå kakao til hjemmelavede buddinger eller grød såsom chiagrød eller risengrød.
  • Chokolademousse: Vil du lave en sund chokolademousse, kan du bruge avocado, rå kakao, mandelmælk og sødemiddel. Denne mousse er ikke blot sund, men også vegansk.
  • Drys kakaoen over frugt: Kakao kan også drysses over frugt såsom bananer eller jordbær for en sund snack.
  • Vi hører også gerne om dine erfaringer og ideer på de sociale medier.

Vi er konstant i færd med at opdage kakaoens mange, gode egenskaber og næringsstoffer. Der er uendelige muligheder med rå kakao – så det er bare med at prøve dig frem, så du finder ud af, hvad der fungerer bedst for dig.